Esse Instrucional mostra, em formato de vídeo aulas, como você pode treinar fora da água movimentações, pêndulos, alavancas corporais e trocas de peso para ganhar consciência corporal no surf.
São exercícios que vão automatizar suas movimentações, facilitando a aplicação dentro da água.
Se você sente que surfa e não está presente no momento, ou que suas movimentações em cima da prancha são ineficientes, prepare-se para um novo nível de surf.
Aula 1 – Sobre o Curso
Aula 2 – Drills para o drop
Aula 3 – Drills pegando a parede da onda de Frontside
Aula 4 – Drills pegando a parede da onda de Backside
Aula 5 – Drills para gerar velocidade de frontside
Aula 6 – Drills para gerar velocidade de Backside
Aula 7 – Alavancas e pêndulos corporais
“Muito legal o curso Theo! Já devorei todas as aulas. Agora é tentar fazer na água.”
Priscila Bodin
“Se você está em busca de evoluir no esporte aqui é o lugar certo”
Luis Felipe Drummond